前陣子「鳳梨之亂」的時候，橘世代也有找蔡醫師詢問「鳳梨助瘦身」的真假。事實就如我在採訪中說的，鳳梨酵...

前陣子「鳳梨之亂」的時候，橘世代也有找蔡醫師詢問「鳳梨助瘦身」的真假。事實就如我在採訪中說的，鳳梨酵素的確可以幫助腸胃消化，但是在減肥方面並沒有什麼神奇的功效。

另一方面，關於水果的吃法我在粉專也講過滿多次了，基本上只要適量食用（一天兩到三份），包括鳳梨在內的水果都是可以吃的。無論是減肥或者是糖尿病友，絕對沒有「不能吃水果」這種事情。

至於下面鳳梨+無糖優格、鳳梨+豆漿、鳳梨+薑汁，這是出版社自己補充的，不是我發明的。要我來寫的話一定是鳳梨+鮭魚啦😆

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